Archiv měsíce: Únor 2016

Co jíst po cvičení?

Cvičení je skvělá věc, přispívá ke spalování kalorií, posiluje Váš organismus a zvyšuje Vaši kondici! Nic, co by se Vám nelíbilo! Pro spoustu lidí je problém v tom, že cvičí hodně, ale nevidí žádné změny nebo se příští den cítí velmi unavení. Určitá únava a ztuhlost je dobrá, ale chronické napjatosti a ztuhlosti svalů lze...

Video rozhovor: Jak jsem zbavil vlastní tchyni 20 kg tuku za 10 měsíců

Dá se zdravě zhubnout 20kg tuku za 10 měsíců? Podívejte se na příběh mé tchýně a dostanete odpověď.

Vláknina: Spousta typů, zdrojů a přínosů

Během několika uplynulých desetiletí se nám podařilo lépe pochopit důležitost vlákniny a široké spektrum zdravotních přínosů, které nám může nabídnout. Vláknina dokáže snížit riziko vzniku srdečních poruch, mrtvice, cukrovky a dokonce některých typů rakoviny (Anderson a kol., 2009; Reddy a kol., 1978). Nedávno se zjistilo, že vláknina podporuje naši trávicí soustavu, neboť slouží jako potrava...

Hurá diety: Proč nefungují

Míváte pocit, že byste vážně potřebovali rychle zhubnout? Třeba se blíží léto a vy chcete vypadat dobře v plavkách, nebo se chystáte na svatbu nebo sraz spolužáků ze střední? V takové situaci se můžete ocitnout v pokušení začít dodržovat nějakou hurá dietu, abyste se rychle zbavili přebytečných kil.   Oblíbených diet tohoto typu existuje spousta....

Bodykey je nejen program na doživotní úpravu hmotnosti, ale také skvělou podnikatelskou příležitostí

Program na snížení a udržení hmotnosti bodykey by Nutrilite je produktem společnosti Amway, která kromě skvělých produktů a služeb nabízí také úžasnou  podnikatelskou příležitost, která mi dává skvělý životní styl již 22 let. Nyní se můžete také přidat. Společnost Amway dnes oznámila výsledky prodejů za rok 2015. Obrat za loňský rok činil 9,5 miliardy USD....