Archiv měsíce: Duben 2016

Bonus pro Vás ve video průvodci Hubnutím podle genů

Proč jsou oleje a tuky nepostradatelné – a to i při dietě

Lidé si často myslí, že aby zhubli, budou muset ze své stravy vyřadit veškeré tuky. I přes rozšířené přesvědčení tomu tak vůbec není. I když jsou oleje a tuky bohatým zdrojem energie, jsou taky životně důležité pro fungování našeho těla, protože zajišťují mnoho jeho základních funkcí. Dokonce platí, že strava zcela zbavená tuků může být...