Archiv měsíce: Duben 2017

5 Důvodů proč cvičit HIIT + bonusový trénink

JAK MÁM SPRÁVNĚ CVIČIT? MÁM MÍT VYSOKOU, NEBO NÍZKOU INTENZITU CVIČENÍ? Tak na tyto otázky mně před více, než dvěma lety přesně odpověděl můj genetický test, kde se zjistilo: 1. Podle mé analýzy DNA jsem citlivý na sacharidy (tudíž přibírám z jejich nadmíry ve stravě) 2. Potřebuji pro efektivní spalování útrobního tuku cvičení s vysokou...