5 Důvodů proč cvičit HIIT + bonusový trénink

JAK MÁM SPRÁVNĚ CVIČIT? MÁM MÍT VYSOKOU, NEBO NÍZKOU INTENZITU CVIČENÍ?
Tak na tyto otázky mně před více, než dvěma lety přesně odpověděl můj genetický test, kde se zjistilo:
1. Podle mé analýzy DNA jsem citlivý na sacharidy (tudíž přibírám z jejich nadmíry ve stravě)
2. Potřebuji pro efektivní spalování útrobního tuku cvičení s vysokou intenzitou (ve vyšší tepové frekvenci).
Začal jsem cvičit vysoce intenzivní intervalový trénink HITT, který má mnoho výhod. Tyto důvody se vám budou také líbit:
5 DŮVODŮ PROČ ZAČÍT S HITT TRÉNINGEM
Důvod č. 1: Zrychlíte si metabolismus
Důvod č. 2: Odcvičeno máte za chviličku
Důvod č. 3: nepotřebujete žádné cvičební pomůcky
Důvod č. 4: Spalujete nesrovnatelně více kalorií
Důvod č. 5: Dočkáte se brzy vytoužených výsledků.
Více se dozvíte ve videu, kde si můžete také se mnou zacvičit můj oblíbený trénink TABATA ( dejte to 4 x) 🙂

Zde máte odkaz na tento tréning na YouTube:
Zjistěte si také podle svého genetického testu na jakou složku ve stravě jste citliví a jaká intenzita cvičení je pro vás optimální.
Více o genetickém testu se dozvíte zde:
Genetický test s naší následnou podporou vám zajistíme. Kontaktujte nás, pomůžeme vám.
tel: 724212098
skype: ladislav.turon
fb:www.facebook.com/turon.l
PS: A pokud vás také zajímá Jak si navýšit svůj stávající příjem, rozšiřuji své podnikání, mrkněte na svou příležitost zde:
Přeji krásný den
PS 2: Více informací najdete také v mých nových blogových článcích zde:

 

Ladislav Turoň
Podnikatel od roku 1994 / Vlastník a lektor podnikání se zárukou / Ambasador a trenér revolučního programu hubnutí podle genů
Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.