PŘIHLASTE SE K ODBĚRU NOVINEK

Přihlašte se k odběru novinek

Jak jsem po liposukci přibrala a potom s Bodykey ztratila 10 kg vnitřního tuku

Jak jsem po liposukci přibrala a díky programu Bodykey  zhubla 10 kg vnitřního tuku Poslechněte si silný příběh klientky, které pomohl až náš program BODYKEY. Kolik člověk musí vynaložit úsilí a energie do svého já, aby byl z části se sebou spokojený… Vyzkoušela jsem několik druhů diet, jak od známých, tak i z internetu, které mi sice...

Proč je můj metabolický věk stále o 20 let nižší

Co mi ukázalo měření na InBody. Jsem nadšený. Loni v červenci jsem se po více než roce a půl opět proměřil na přístroji InBody a zjistil, že mám výrazně nad 100% svalové hmoty, zcela mi ,,zmizel“ můj útrobní tuk a můj metabolický věk je 34 let, tedy o skoro 20 nižší, než můj biologický.  ...

Bojujete s přejídáním, už nemusíte

Proč se někteří lidé přejídají a nedokážou přestat jíst, i když už jsou sytí? Zdá se to jednoduché: když máte hlad, jíte, tělo Vám řekne, kdy má dost. Všichni ale víme, že často míváme chuť na víc a víc jídla a stále se necítíme nasycení. Malé děti a zvířata mají k jídlu od přírody zdravý...

Obezita – nepříjemná přítěž

V EU je téměř jeden ze šesti dospělých obézní. A čísla stoupají. Téměř třetina světové populace má nadváhu nebo je obézní. Podle společnosti McKinsey se globální ekonomický dopad obezity ročně vyšplhá přibližně ke dvěma bilionům dolarů, což je „téměř ekvivalent globálního dopadu kouření nebo ozbrojeného násilí, války a terorismu.“1 Zde v Evropě odhalují výsledky průzkumu...

5 Důvodů proč cvičit HIIT + bonusový trénink

JAK MÁM SPRÁVNĚ CVIČIT? MÁM MÍT VYSOKOU, NEBO NÍZKOU INTENZITU CVIČENÍ? Tak na tyto otázky mně před více, než dvěma lety přesně odpověděl můj genetický test, kde se zjistilo: 1. Podle mé analýzy DNA jsem citlivý na sacharidy (tudíž přibírám z jejich nadmíry ve stravě) 2. Potřebuji pro efektivní spalování útrobního tuku cvičení s vysokou...

Proč ve stresu nehubneme a jak nastartovat jarní hubnutí.

Jaro je tady a s ním i delší dny, více slunce, zpívající ptáci… Příroda se probouzí a naše tělo také. Teď už to s hubnutím půjde lépe. Zato prosinec, leden, únor – zima, tma, sychravo, inverze a málo slunce. Období akorát tak na deprese a nechuť cokoliv dělat. Nejlépe doma u krbu, v teple a...

Jak se omladit bez botoxu a přitom neutratit majlant

Naštěstí se objevil obor, který je úplně nový a hlavně zdravotně a finančně nenáročný. Jmenuje se NUTRIKOSMETIKA.   Kolem nás se šíří trend vypadat mladě i v padesáti, šedesáti, sedmdesáti… Nechceme stárnout, i když víme, že se tomu úplně nevyhneme. Chceme si zachovat jiskru v oku a vyhlazenou tvář co nejdéle. Barvíme si vlasy, chodíme cvičit a...

Jak nezamrznout a nastartovat nejen svůj motor v autě, ale i v těle.

Zimní období má své kouzlo, pokud svítí slunce, je příjemně mrazivo, sníh křupe pod nohama a den se konečně začíná prodlužovat. To, co nám není v zimě moc příjemné, je silný mráz. Často se stává, že právě v důsledku silného mrazu zažíváme inverzi, hůře se nám dýchá a ještě k tomu nastane problém s nastartováním auta, které má naftu v nádrži....

3 nejoblíbenější články 2016

Dnes mám pro vás 3 nejoblíbenější články loňského roku. Děkuji za vaší přízeň během celého uplynulého roku a věřím, že vám mé blogové články pomáhají ke ZDRAVÍ & BOHATSTVÍ Jak být dědečkem ve skvělé kondici? Ve svých 52 letech mám skvělou kondici, jakou jsem měl naposledy ve svých 30-ti letech. Mám již více než rok...

Jak mohou bílkoviny zachránit život?

Bylo to před pár lety, kdy moji babičku přivezli do nemocnice a stanovili diagnózu: neprůchodný jícen. Podle slov lékařů měla velmi malou šanci na přežití, ale pokusili se o léčbu. A co jí zachránilo život?  Velmi silný kuřecí vývar a Nutrilite bílkovina v prášku All plant protein. Přísun kvalitních bílkovin živočišného a rostlinného původu, který...