Kategorie: HUBNUTÍ A KONDICE

Proč ve stresu nehubneme a jak nastartovat jarní hubnutí.

Jaro je tady a s ním i delší dny, více slunce, zpívající ptáci… Příroda se probouzí a naše tělo také. Teď už to s hubnutím půjde lépe. Zato prosinec, leden, únor – zima, tma, sychravo, inverze a málo slunce. Období akorát tak na deprese a nechuť cokoliv dělat. Nejlépe doma u krbu, v teple a...

Jak nezamrznout a nastartovat nejen svůj motor v autě, ale i v těle.

Zimní období má své kouzlo, pokud svítí slunce, je příjemně mrazivo, sníh křupe pod nohama a den se konečně začíná prodlužovat. To, co nám není v zimě moc příjemné, je silný mráz. Často se stává, že právě v důsledku silného mrazu zažíváme inverzi, hůře se nám dýchá a ještě k tomu nastane problém s nastartováním auta, které má naftu v nádrži....

Co je pro vás štěstí?

Jak by jste se cítili s novým šatníkem, který je o 2-3 konfekční velikosti menší? Cítili by jste se také šťastnější, zdravější, sebevědomější a měli větší elán a chuť do života? To vše můžete také získat, je to pouze o vašem rozhodnutí, řešení pro vás máme. Podívejte se na 2.video –  záznam rozhovorů s klienty našeho...

Jak být zdravý, šťastný a bohatý?

Jaká přání jste nejčastěji dostávali od svých blízkých do Nového roku?  Být zdravý, šťastný a bohatý?  Také si dáváte Novoroční předsevzetí? Upravím si svou váhu, začnu jíst zdravěji, zlepším svou fyzickou kondici. Ale to jsem už řešil loni, předloni, před před loni……. Podívejte se na video záznam rozhovorů s klienty našeho online programu Hubnutí podle genů,...

Už jen 2 dny vyjímečná nabídka

Také si dáváte Novoroční předsevzetí? Tak už je to tady. Pro mnoho lidí čas předsevzetí. Upravím si svou váhu, začnu jíst zdravěji, zlepším svou fyzickou kondici. Ale to jsem už řešil loni, předloni, před před loni……. Získejte doživotní řešení své optimální hmotnosti a kondice pomocí své genetiky a navíc ještě 2 dny s vyjímečnou slevou...

Stáhněte si 2+1 vánoční dárky pro zdraví

Podle psychologů je předvánoční shon i samotné vánoce obrovským náporem na naší psychiku. Já osobně nestresuji a toto období si užívám. Vánoční dárky mám zajištěny ze svého obchodu pro celou rodinu a už se těším na ten okamžik překvapení při rozbalování dárků. Dnes mám pro vás také dárečky, a to 2+1 vánoční dárky pro zdraví....

Jak si užít vánoce a nepřibrat

Blíží se vánoční svátky plné pohody, klidu a hlavně jídla. A kombinace pohoda + tučné a sladké jídlo + alkohol může být pro naše tělo velkou zatěžkávací zkouškou. Kdysi jsem dokázal přes svátky až do silvestra přibrat i 4-5 kg vnitrobřišního tuku  Dnes už vím, že podle mých genů přibírám po sacharidech a proto budu mít...

Mějte bohatší a zdravější život

Mám před sebou v pracovně kalendář a na čtvrtek 17-tého je napsáno: DEN BOJE ZA SVOBODU A DEMOKRACII. Úžasná doba ve které dnes můžeme žít.   Také jsem v roce 1989 cinkal svými klíči na náměstí, plný nadšení a odhodlání bojovat také za svou osobní svobodu. Museli jsme převzít zodpovědnost sami za sebe, příjmout výzvy a překážky....

Klíč k vašemu zdraví a kondici

Každý z nás si musíme jasně specifikovat své životní priority. Pokud je známe, tak na nich pracujeme každý den automaticky. Je vaše zdraví a kondice mezi vašimi prioritami? Pokud ano, co pro to děláte každý den? Pro mne to znamená, mít každý den správnou pohybovou aktivitu a hlavně se postarat o to co jím, znát výživové...

Nejlepší investice do zdraví

Jaká je vaše životní priorita č.1.? Většina lidí mi odpovídá ,,no přece zdraví“. Statistiky ovšem ukazují na to, že neustále přibývá obézních lidí a lidí s nadváhou a s tím spojené civilizační choroby. Sám jsem měl před dvěma lety 18 kg nadváhy se začínajícími zdravotními riziky. Také jsem si ujasnil, že zdraví je pro mne priorita...