I štíhlí mohou být obézní…

Znáte to… jste štíhlí a rozhodnete se něco se sebou udělat. A vaši blízcí, rodina a prarodiče často říkají: „Co blbneš, vždyť ty vůbec nepotřebuješ hubnout. Jsi štíhlá jako proutek!“

V čem je problém? Kde je zakopaný pes?

Jednou, asi tak před půl rokem, jsme jeli v Praze metrem a vedle nás stála mladá slečna asi kolem dvaceti let a diskutovala s kamarádem na téma hubnutí. Měla postavu gazely, dlouhé nohy, štíhlé tělo,… taková krásná modelka do módního časopisu. Zbystřila jsem, protože řekla tato slova:

„Musím se sebou začít něco dělat! Byla jsem se přeměřit na Inbody přístroji a tam mi řekli, že jsem obézní!“ Ano, čtete dobře… OBÉZNÍ … A pak pokračovala: „Sice jsem štíhlá, ale mám na sobě 7 kg tuku a žádné svaly. Musím začít cvičit a správně jíst. Potřebuju nabrat aspoň 5 kg svalů.“

Jak je to možné?

Pokud nemáme na svém těle dostatek svaloviny, která je zásadní, tak naše tělo je obaleno pouze tuky, i když vypadá štíhle. Je zásadní dodávat do těla dostatek kvalitní bílkoviny a správně cvičit a posilovat svaly. Pokud nemáme dostatek svalů, máme tzv. skrytou obezitu.

A jak to zjistit?

Stačí se přeměřit na přístroji Inbody, který přesně určí poměr tuků a svalů na našem těle a stanoví přesné množství redukce tuků a kolik potřebujeme nabrat svalů.

Ta krásná štíhlá dvacetiletá slečna už věděla, že musí změnit své stravovací zvyky, začít pravidelně a vyváženě jíst a hlavně mít dostatek pohybové aktivity. To vše řeší náš unikátní online program – hubnutí podle genů, který se o vaše tělo doživotně postará na základě vaší genetické analýzy, která se za život nezmění a hlavně ukáže správný směr.

Proč vám tento příběh píšu? Protože naší dceři je 18 let a s podobným výsledkem přišla z měření na Inbody v červenci tohoto roku. Krásná mladá a štíhlá žena, které okolí často říká, že nepotřebuje hubnout, se díky měření na Inbody dozvěděla, že potřebuje zhubnou 1,4 kg vnitrobřišního tuku a nabrat 4,9 kg svaloviny. Právě díky nízké svalové hmotě se metabolicky ve svých 18 letech dostala na 53 let a to bylo dostatečně odstrašující proto, aby začala cvičit a něco se sebou dělat už teď. Jen babičkám se to těžko vysvětluje 🙂

obrazek1

14388993_190781278017714_1807686562_n

14429654_190781418017700_667309034_n

Proto být štíhlý vždy neznamená, že nemusí hubnout, ba naopak, potřebuje přibrat svaly a zhubnout tuky. Podívejte se na měření InBody a pokud jste také „štíhlí“ a máte pocit, že to možná nepotřebujete, tak jedno přeměření vám to buď potvrdí nebo vyvrátí a vždy je čas to ještě změnit a napravit. Svalová hmota je to nejcennější, co na svém těle máme, proto o to nesmíme přijít, musíme si to udržovat a chránit.

14429517_190781318017710_1605110566_n

Přeji vám krásné zdravě štíhlé časy 🙂

Klára Turoňová

Ladislav Turoň
Podnikatel od roku 1994 / Vlastník a lektor podnikání se zárukou / Ambasador a trenér revolučního programu hubnutí podle genů
Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.