Štítek: Zdravý životní styl

Jak jsem zbavil vlastní tchyni 20 kg tuku za 10 měsíců

Dá se zdravě zhubnout 20kg tuku za 10 měsíců? V prosinci 2014 vstoupil na český trh revoluční program na úpravu hmotnosti bodykey by Nutrilite, který vychází z našeho DNA a našeho životního stylu. Od začátku jsem byl tímto programem nadšen, ukázal mi jaký způsob stravování a jaká pohybová aktivita je pro mne nejvhodnější. Dostal jsem...

Jak být dědečkem ve skvělé kondici?

Právě včera jsem se stal dvojnásobným dědečkem, jsem z toho nadšený, ale zároveň se vůbec jako děda necítím. Ve svých 52 letech mám skvělou kondici, jakou jsem měl naposledy ve svých 30-ti letech. Mám již více než rok optimální hmotnost a mí kluci – synové mají co dělat, aby mně fyzicky stačili 🙂 Jak být...

Připravte se na příliv energie s nápojem XS Power Drink!

  XS Power Drink obsahuje velké množství vitaminů B v kombinaci s kofeinem a taurinem. Ochucen je bylinnou směsí čínského ženšenu a plodů palmy acai. Díky NULOVÉMU obsahu cukru a nízkému počtu kalorií Vám tento chutný energetický nápoj pomůže přežít hektické dny. Nabijte svůj den pozitivní energií s nápojem XS Power Drink!

Příběh s bodykey z Londýna

Program bodykey pomáhá lidem v mnoha zemích světa. Mrkněte na krátké video z Londýna, kde Kiran také říká: „Tento program změnil můj pohled na zdraví a zlepšil mou sebedůvěru.“

Co nás činí šťastnými a zdravými během naší cesty životem?

Přemýšleli jste někdy, jestli naše štěstí souvisí s naším zdravým životním stylem? Jestli je jednodušší zhubnout a držet si svou optimální hmotnost když jsem šťastný, nebo to nehraje roli?   Poté co jsem viděl přednášku psychologa Roberta Waldingera, který se svými předchůdci jako vedoucí výzkumu provedl nejdelší – 75 let trvající výzkum o štěstí,  jsem přesvědčen,...

Proč jsme si jisti, že získáte optimální hmotnost a kondici – video

Hubnutí nemusí být žádné odříkání, mrkněte na krátké video, kde zjistíte proč jsme si jisti, že získáte svou optimální hmotnost a kondici:  

Od Silvestra k doživotní optimální hmotnosti a kondici krok za krokem

Tak tady máme po roce opět Silvestra, kdy si dáváme svá novoroční předsevzetí a věříme, že tentokrát ,,to vyjde“.   To, co si vzájemně přejeme nejvíce je hodně zdraví a kondice, ale pokud se nic nestane, většinu roku pro to moc neděláme. Víme, že je to důležité, přesto vlastně většinou ani nevíme proč se o...

Tučné bankovní konto a štíhlé tělo?

Protože jsou vánoce, rozhodl jsem se, že vám dnes pošlu mé osobní tipy jak dosáhnout v roce 2016 zároveň tučné bankovní konto a štíhlé tělo. Obě tyto věci mají totiž mnoho společných jmenovatelů, které jsou pro úspěch v obou případech důležité. 3 VĚCI KTERÉ VÁM POMOHOU: 1. Pět nových dovedností v roce 2016 – vyměňte...

Proč nepotřebujeme žádnou dietu?

Nikdy jsem nebyl přívržencem žádných diet a sám jsem žádnou nikdy nezkoušel i tehdy, když jsem se pomalu s věkem dopracoval k nadváze až 15 kg. Vždy jsem byl aktivní, rekreační sportovec a selský rozum mi říkal, že potřebuji vyváženou a pestrou stravu. Tak jsem jedl ,,vyváženě“ podle mého úsudku. Poté, co jsem si nechal...

Skutečné změny začínají v naší hlavě

Dobrý pocit můžete mít už jen z toho, že čtete tento článek! Tím, že jste se zapojili do tohoto programu na snížení hmotnosti, jste se již rozhodli udělat něco pozitivního pro svou duševní a tělesnou pohodu. A to znamená, že jste dosáhli čtvrté ze šesti fází cesty k naplnění Vašeho cíle. Psychologové zjistili, že existuje...